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佐伯チズ式ミネラルウォーターは美肌の基本【佐伯チズ@お取寄せ】

数年前から一流モデルたちがミネラルウォーターをたくさん毎日飲んでいるというのが噂になって、
水分補給は美容に欠かせないということが一般常識になってきています。
これは正論で、佐伯チズさんもたくさんの水分を毎日取ることは推奨しています。

佐伯チズさんは、ミネラルウォーターの【コントレックス】を
1日に2リットルも飲んでいるそうです。
コントレックスというのは、ミネラルウォーターのたくさんの種類のなかでも
とても硬度が高い硬水なのです。
個人差はありますが、飲みにくいと思う人が多いですが、
そう感じるときは、キンキンに冷やせば多少飲みやすくなります。

もちろん、コントレックスに限らず他のミネラルウォーターでも何の問題もありません。
ここは自分の好きなモノを選んでやっていきましょう。

なぜミネラルウォーターが美容に良いされているかというと、
尿をたくさん排泄することによって
体内にたまった毒素や塩分が一緒に外に出されるからです。
(当たり前と言えば当たり前ですね・・・)

顔色がさえなかったり、目の下にクマができている人には
特にたくさんミネラルウォーターを摂取する必要があります。
むくみを悩んでいる人も体がむくむからといって
水分を控えるのではいけません。
これは逆で、むくんでいる人にこそ水分をたくさん補給して、
水分や塩分を尿として体の外に出すことでむくみが解消されていきます。

また、スキンケアの基本として水分補給は肌には重要ですが、
体の外側からは、ローションパックで水分補給を、
体の内側からは、ミネラルウォーターで水分補給することが大切です。

そして、水分補給はダイエットに大変効果的でもあるのです。
実際に毎日2リットルの水を飲むのはかなり大変で、お腹も膨れます。
のどの渇きを空腹であると勘違いをしがちなので、
空腹になったと思ったらまず水を一口飲めばよいと言われています。
常時水分補給をすることにより、
無駄な間食を防止することもできるのです。

まさに一石二鳥ですね。

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佐伯チズ式リキッドファンデーションのつけ方【佐伯チズ@お取寄せ】

佐伯チズ式のリキッドファンデーションのつけ方は、
指や手のひらを使い、しっかり肌に密着させていき
化粧崩れしにくいベースを作りあげます。

ファンデーションというのは、水分と油分のバランスが一定にとれていて肌にもなじみやすいく、
化粧崩れがしにくい「リキッドファンデーション」が佐伯チズさん推奨です。

特に30歳を過ぎた方は乾燥気味の肌になるので
リキッドファンデーションを使ったほうが良いようです。

日焼け止めクリーム・下地クリーム・リキッドファンデーションの3種類を混ぜて合わせてつけると、
忙しい時も短縮して一気に仕上げることが出来ます。
日焼け止めクリーム・下地クリーム・リキッドファンデーションは、
手のひらにそれぞれ真珠ぐらいの大きさで1:1:1で取り、全てを混ぜ合わせます。
手のひらですべてのクリームを温めながら混ぜると、
のびが良くなりさらに肌への密着度も高まります。
そして化粧崩れのしにくくする効果もあります。

リキッドファンデーションの色はオークル系、ピンク系の2色を用意して、
自分の肌の色と毎日合わせて調整します。
顔色が悪い時にはピンク系のファンデーションを多い目に、
ほてりや赤みが気になる時にはオークル系のファンデーションを多めにするなど
体調に合わせて2色を混ぜ合わせます。

すべてのクリームを混ぜ合わせたら、
両頬・額・鼻・あごに適量をのせて、
全体的に指で伸ばし毛穴をひとつひとつにやさしく丁寧に入れ込むようにして
しっかりと肌になじませます。
肌全体的に入れ込んだら、1度ティッシュで手に残ったファンデーションを拭き取り
手をきれいにしたら、それでさらに手のひら、指の腹を使ってクリームを入れ込んでいきます。

これで完成!!

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佐伯チズの美肌【佐伯チズ@お取寄せ】

「佐伯チズの美白」という言葉がありますが、
「佐伯チズの美白」は、一年を通して使用する化粧品や
紫外線対策の商品も次々に販売されています。

肌の外側ばかりを気をつけて「佐伯チズの美白」化粧品を使用しても
決してそれだけで効果が出るとはいえません。

肌の内側にも気を使い、生活リズムを整えて送ることで、
「佐伯チズの美白」の効果が実感出来るのではないでしょうか。

肌トラブルや肌のターンオーバー(生まれ変わり)の遅れを防ぐためにも、
肌の表面だけではなく体の内側からもケアをして、健康でキレイになりましょう。
今や外出前には必ずUVケアをするのが常識とされるようになりました。
でも、それ以外に色々忘れてることはありませんか?
ゴミ出しや近所へのお買い物、または洗濯物を干す時にも、
油断せずに必ずUVケアをするようにしましょう。


あなたは想定外の日焼けの経験はありませんか?

サンダルなどの足の開いた履物の時に受けた日焼けや
アスファルトの照り返しによって受ける日焼けなど
想定外の日焼けも頭に入れて、UVケアを完璧に行いましょう。
うっかり見落としがちになる髪の生え際や耳の後ろ、
腕の内側なども忘れずUVケア化粧品をしっかりつけましょうね。

最近では様々な種類の日焼け止めなどのUV化粧品が販売されていますが、
夏限定で使用するのではなく、
UVケアも年間を通してやっていくのが重要です。

紫外線は1年中降り注いでいますからね。
特に紫外線量が増える春から夏にかけては、
UV化粧品とともに帽子や日傘、手袋などを
一緒に使用することでさらに効果が上がります。


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佐伯チズの美白【佐伯チズ@お取寄せ】

近ごろ、佐伯チズ式の美白がブームになっていますが、
女性にとって「美肌」とは人生のテーマといっても過言ではありません。

しかし、美白といって肌表面を化粧品だけのケアだけをしている人が
ほとんどだというのが現状です。
それは「美肌」を手に入れたいという一心の思いで、
肌の表面ばかりに気をとられた、誤ったケアの方法なのです。

「佐伯チズの美白」に効果のある栄養素は、
ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンC、カルシウムです。
やっぱりお肌には主にビタミン類がかかせません。

それ以外の栄養素でも代謝を高めてくれるビタミンA(β-カロチン)や
肌をつくってくれるたんぱく質も必須です。

ですが、毎日これらの栄養素を全部摂取しよう思っても長続きしません。
1週間単位にわけて、バランスよくこれらの栄養素を摂取するように工夫をしましょう。

それに加えて、1日に1.5?2リットルの水を摂取することも実行しましょう。
加齢に伴って体内にある水分量はどんどんと減少していくので、
老化を防止するためにも常日頃から意識して水分補給をすることも大切です。

毎回意識して行うことによってストレスを感じるかもしれません。
「佐伯チズの美白」ではストレスに感じる前に
息抜きをすることを推奨しています。
リフレッシュすることによって体が活性化されていきますので
休むこともとても大切です。
(ビリー流でいきましょう!!笑)

まず第一に健康な体を維持し、
正しいスキンケアをするように心掛けましょう。


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佐伯チズのクレンジング【佐伯チズ@お取寄せ】

みなさん、現在どのようなクレンジング剤を使用していますか?
オイルクレンジングを使っている人も、たくさんいるのではないかと思います。

しかし、オイルクレンジングというのは、
台所用洗剤と同等の界面活性剤が使用されているのです。

肌の弱い方の中には、台所用洗剤で食器を洗っていたら手が荒れてしまった
という経験をしたことがあるのではないでしょうか。

肌の表面は、たんぱく質で作られているのですが、
台所用洗剤に含まれている合成界面活性剤は、
このたんぱく質をグチャグチャにしてしまう性質があります。
すなわちお肌をボロボロにしてしまう性質があるということです。

となれば、同じ界面活性剤を含んでいるオイルクレンジングを使用して
クレンジングをしているとお肌は大変なことになります。
考えただけでも恐ろしいことです。
(乾燥肌にもなるワケです・・・)

そこで、佐伯チズさんが推進している、
佐伯チズ式クレンジング方法のご紹介です。
(テレビショッピングじゃないですよ?笑)

使うクレンジング剤は、ミルククレンジング剤。

佐伯チズ式コットンや脱脂綿を使って、
コットンを口元や目元やから顔全体へと
広げていくように使用していきます。

まず最初に、水でコットンをぬらして、
両手でコットンを挟み、水気を軽くとります。
そして次に、しばらく両手でクレンジング剤を暖めて、
クレンジング剤を顔の中心から外側へと広げていきます。

クレンジング剤を洗い流すときも、
優しく顔を両手で丸く包み込むようにして流しましょう。
綺麗な肌を作りたいと思うなら、面倒くさがっていてはいけません。

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お金のかからない佐伯チズ式ケア

佐伯チズさんの推進する肌断食を週末行っています。

3日間肌に化粧品を全く与えない日を続けることによって、
肌本来の回復力が取り戻されて美肌になるというものです。

化粧水も乳液もクリーム、ましてやメイク用品等は一切使用しません。
メイクをやむ得ずするときはクレンジングだけを使用します。
顔は本当にぬるま湯で洗うだけです。

佐伯チズさん曰く、
高価な化粧品を使用し続けるのは、
肌にとって飽食状態になるんです。

そうすると肌本来の機能が徐々に衰えていきます。
衰えていくのを防止するために時々スキンケア用品を抜いて肌をリセットさせます。
これを人間の食事にたとえて肌の断食というのです。

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佐伯チズのコットンがローソンにある



佐伯チズさん推奨の【お金をかけることなくキレイになる方法】が凄く気に入っています。
なかでも最も気に入っているのが、コットンパック!!

コットンを水に浸してから化粧水を含ませていって、
1枚ずつコットンを剥がして顔にパックするだけ。
しかしコットンパックをする上で、
やっぱり肌にいいコットンを使用したほうがいいみたいです。
(そりゃそうか・・・笑)

薬局で購入した安物のコットンでは少々ゴワつきます。
そう思っていた矢先に、テレビにまた佐伯チズさんが出演していて、
佐伯チズさんプロデュースのコットンがローソンで販売しているじゃないですか!!
それを見てすぐに、自転車でローソンまでコットンを買いに行きましたよ!
大きさが異なる2種類のコットンがありますが、
大きいほうが私には使いやすかったです。

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佐伯チズコットンでアダルトニキビ対策【佐伯チズ@お取寄せ】

インターネットで佐伯チズさんが考案した
「佐伯チズ式スキンケア専用Cコットンフェイスローションパック」を
ついに購入しましたぁ!!!

佐伯チズさんの考案するコットンは、顔半分がかくれるくらいの大きさです。
コットンに手を触れてみたら、ふんわりしていて肌に優しい感じでした。
これを使用して佐伯チズさんが推進するコットンパックをすれば最高です。

私は30過ぎた頃からアダルトニキビに悩まされる日々を過ごしています。
でも、このコットンパックをしっかりと実行して美肌を目指します!!

テレビに佐伯チズさんが出演していた時に、
アダルトニキビにはコットンパックは効果的とおしゃっていました。
そして使用して感じたのは

「佐伯チズさんの考案したコットンパックはとてもすごい!」

コットンに化粧水を含ませるだけの簡単な方法で本当に美肌になりました。

それを機に佐伯チズさんの「美肌塾」という本も購入して、
そこに書いてある美肌になる方法はほとんどすべて実行しています。
もう今では日課です。

もちろんスキンケアはクレンジングから始めます。
特にコットンと麺棒につけたアイメイク専用リムーバーは、
やさしく丁寧にマスカラやアイライン、
そして口紅を落とすのがおススメ。

クレンジング剤は30才を過ぎたなら、
クリーム(ミルク)タイプのクレンジング剤を使用するようにしましょう。
そしてもちろんローションパックは必須です。

佐伯チズさんの考案するスキンケアは
そんなに高価な化粧品を使用しなくてよいのが魅力の一つです。

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佐伯チズの使用化粧品(2)【佐伯チズ@お取寄せ】

佐伯チズ式コットンパックを友だちから教えてもらって実際にやってみました。

コットンと化粧水だけでできるんです。
少し半信半疑でしたけどね。。
これを朝晩続けるのは、めんどくさがりで飽き性の私には、
続けられないかもしれないです(汗)

佐伯チズさんを雑誌やテレビで拝見すると、本当に凄くキレイですよね。
肌も白くてキメ細やかで美しい。

佐伯チズさんは、小さな努力をするのが全く苦にならない人だと思います。
だからコットンパックも自分で発案して実行できるんですよね。
やっぱりキレイになるには多少の努力は必要なんですね・・・。

でも佐伯チズさんのような肌になれたらどんなにいいだろう・・・

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佐伯チズの使用化粧品(1)【佐伯チズ@お取寄せ】

美肌で有名な佐伯チズさんがどんな化粧品を使用しているのか、
興味ありませんか?

化粧品ではゲランを好んでいる、
というのを以前テレビに出演したときに言っていました。
あ、それと佐伯チズさんが書いている本にもありました。

以下は佐伯チズさんが使用している化粧品の数々です。
マスカラ、アイライナー、チークはゲランでした。
また、アイシャドウはパルファム・クリスチャンディオールでリップバームはゲランとシスレー、
そして口紅はパルファム・クリスチャンディオールとゲランでした。
スゴイです!!

海外メーカー化粧品がずらりとが並びました。
佐伯チズさんは、スキンケア商品だけではなく
化粧品にもこだわりをもっているのでしょうね。
使用している化粧品は、実用性だけで選んでいるのではなくて、
化粧品がもっている可愛らしさや美しさをも重視している印象を受けました。

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