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佐伯チズの肌断食【佐伯チズ@お取寄せ】




佐伯チズさん推奨は、「休日に顔に何もつけないで過ごす」です。

とても簡単なケアで「肌断食」といいます。
私自身は、自己判断で佐伯チズさんの「肌断食」を知る前からこれを実行していました。
皮膚には、大きく分類して6つの作用があります。
その6つとは、「分泌」「吸収」「呼吸」「体温調整」「知覚」「保護」です。
そのような作用があるにもかかわらず常日頃から何種類もの化粧品を使用していると肌も当然ながら疲れています。

なぜ肌断食が必要かというと、化粧品を日々肌に使用していると、肌が栄養の取り過ぎで肥満状態となります。
例えるなら肌の機能も衰えて肌の生活習慣病のような症状になってきてしまいます。
食事をお休みすることにより胃も休ませてあげると同様に、肌にも化粧品を与えない「肌断食」を実行することで、
肌本来が持っている力を取り戻すことができます。

朝、晩の洗顔は、「素洗い」をぬるま湯だけで行います。
ぬるま湯だけの洗顔をした後に肌をじっくり観察すると、皮脂が出てきて顔にテカリがないかや、
乾燥していないか、などの肌の状態をチェックし、自分の肌には何が必要なのか、を感知することができます。

「忙しい日がどんなに続いても2週間に1度は「肌断食」を佐伯チズさんは推奨しています。
肌断食をした翌朝は、お肌がつるつるしていて確かにスッキリします。
特に吹き出物出た時や肌に疲れがたまっているな、と感じた時には効果がさらにあるように思えます。

いつも通りのローションパックを肌断食の翌日は行い、美容液をつけると、
化粧品が肌にぐんぐんと吸収されている感覚があり、とても気持ちが良いです。
まだ試していない人はぜひ1度試してみるとよいと思います。

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肌断食 佐伯チズ
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ブログ名佐伯チズさん最新情報
2007-08-28 21:51


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